Je pratique la course à pied depuis 2006.
J'ai commencé par des petites séances de 30 minutes, je devais faire 3/4 kilomètres.
Puis je suis allée de plus en plus loin et de plus en plus vite, je suis maintenant à 10 kilomètres en 50 minutes.
Je cours samedi et dimanche, il me faudrait que j'arrive à me débloquer un autre jour dans la semaine. Sinon quand je suis en vacances c'est quasi tous les jours.
Les soldes d'hiver dernier j'ai investi dans un tapis de course pour me permettre de continuer à travailler ma vitesse et mon endurance pendant l'hiver.
Je cours seule, je préfère. Cela me permet d'aller à mon rythme car il y a des jours où le corps ne suit pas et la faut lever le pied au risque de tout casser.
Ce sport me permet d'être plus zen. Je pars moins au quart de tour, et en temps normal cela me permet de passer de bonnes nuits (car fatigue physique).
Voilà c'est ma drogue à moi pour me sentir mieux !!!