LES MAMANS PICARDES
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LES MAMANS PICARDES

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 Course à pied

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2 participants
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TitePuce02
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MessageSujet: Course à pied   Course à pied EmptyVen 18 Fév - 8:52

Je pratique la course à pied depuis 2006.

J'ai commencé par des petites séances de 30 minutes, je devais faire 3/4 kilomètres.
Puis je suis allée de plus en plus loin et de plus en plus vite, je suis maintenant à 10 kilomètres en 50 minutes.
Je cours samedi et dimanche, il me faudrait que j'arrive à me débloquer un autre jour dans la semaine. Sinon quand je suis en vacances c'est quasi tous les jours.

Les soldes d'hiver dernier j'ai investi dans un tapis de course pour me permettre de continuer à travailler ma vitesse et mon endurance pendant l'hiver.

Je cours seule, je préfère. Cela me permet d'aller à mon rythme car il y a des jours où le corps ne suit pas et la faut lever le pied au risque de tout casser.

Ce sport me permet d'être plus zen. Je pars moins au quart de tour, et en temps normal cela me permet de passer de bonnes nuits (car fatigue physique).
Voilà c'est ma drogue à moi pour me sentir mieux !!!
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flo02
p'tite pipelette deviendra grande
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flo02


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MessageSujet: Re: Course à pied   Course à pied EmptyLun 10 Oct - 15:38

wahou ! Moi j'ai toujours détesté courir alors je suis toujours impressionné quand je vois des gens comme toi courir ! Bravo !
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MessageSujet: Re: Course à pied   Course à pied EmptyLun 10 Oct - 17:43

Bah là ça fait un trop long moment que je ne suis pas allée courir par manque de temps .....
Je vais courir le long du canal de Saint Quentin et je fais le tour soit par Quessy soit par Jussy, ça dépend.
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flo02
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MessageSujet: Re: Course à pied   Course à pied EmptyMar 11 Oct - 8:49

Bah quand tu passes par Quessy tu dois etre proche de la maison...on est en face du canal, c'est sympa pour les ballades.
Ce soir je prends mon premier cours de patinage :)
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MessageSujet: Re: Course à pied   Course à pied Empty

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